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0-1歲嬰兒營養(yǎng)方案 (含嬰兒食譜)(21)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年10月30日 16:00:52 

                 把茄子條蒸10分鐘蒸爛;
                 將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥.
            注:茄子一定選擇嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,還可能造成氣管異物.
                 土豆泥
            原料:土豆1/4個(gè)  水1勺
            制法:將土豆蒸/煮軟,剝皮;
                 用勺碾成細(xì)泥后加水拌勻.
                 菜花泥
            原料:菜花1小朵  水/奶1/3勺
            制法:將菜花切碎;
                 菜花蒸/煮軟后,過濾放入小碗;
                 用勺碾成細(xì)泥后加水/奶調(diào)勻.
                 油菜泥
            原料:油菜葉5片  米湯2勺
            制法:將油菜洗凈后燉爛;
                 將燉爛的油菜搗碎并過濾;
                 將油菜和米湯放入小鍋中用火煮.
                 南瓜泥
            原料:南瓜20克  米湯2勺
            制法:將南瓜削皮,去籽;
                 南瓜蒸熟后搗碎并過濾;
                 將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮. 蛋黃泥
            原料:雞蛋1個(gè)  水/奶2勺
            制法:將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5-10分鐘;
                 放入涼水中,剝殼取出蛋黃;
                 加入水/奶,用勺調(diào)成泥狀.
            注:先用小勺喂嬰兒1/8個(gè)蛋黃泥,連續(xù)3天;如無大的異常,增加到1/4個(gè),再連續(xù)喂3天;仍正?杉又1/2個(gè),再連續(xù)喂3-4天;如果寶寶喜歡,最后可以喂1個(gè)完整的蛋黃.
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