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兒童食譜營(yíng)養(yǎng)花樣飯:菠蘿火腿炒飯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年09月25日 10:11:11 

  材料

菠蘿火腿炒飯

  原材料:

  米飯 1大碗

  菠蘿殼 1個(gè)

  火腿粒 約75克

  菠蘿粒 約75克

  草莓粒 約75克

  姜茸 約1小勺

  雞蛋 1只

  調(diào)料:

  鹽 適量

  胡椒粉 適量

  白蘭地 適量

  糖 適量

  做法

  一、把火腿切成小粒;

  二、在菠蘿和草莓末切成粒時(shí),在鹽水里泡10分鐘,再把它們切成小粒;

  三、起鍋開(kāi)火,放適量油,把蛋敲入鍋里;

  四、放入姜茸,快速攪拌,把蛋和姜茸搗散成粒;

  五、把火腿爆香,不要洗鍋;

  六、再撒適量油,倒入米飯,搗散炒熱;

  七、倒入蛋粒、火腿,點(diǎn)入精鹽、糖和胡椒粉、再撒些白蘭地;

  八、最后倒入水果粒,快速兜勻,把飯倒在菠蘿殼里,完成。

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