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減肥食譜:清蒸蝦干

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2017年12月20日 09:59:10 

  蝦干100g;姜絲;蔥段;

清蒸蝦干

  油;生抽;胡椒粉;

  很簡(jiǎn)單的一道清蒸菜,原汁原味,蒸出來(lái)的成品很不錯(cuò)吧;有嚼頭;蝦鮮甘甜;讓人回味啊!這個(gè)菜很簡(jiǎn)單;重要的是食材的選用要新鮮;要好;這才是關(guān)鍵啊!

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  蝦干先用清水簡(jiǎn)單洗一下,去一下表面的灰塵;把蝦干瀝干水份;裝碟;放姜絲;再放一點(diǎn)蔥段;鍋中加入適量的清水;入蒸架;

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  所準(zhǔn)備好的蝦干入鍋放在蒸架上;淋上一點(diǎn)點(diǎn)油;可以開(kāi)火蒸啦。

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  蒸約5分鐘左右蝦干就熟啦;加一點(diǎn)生抽再虛蒸一下就可以了!最后可以根據(jù)自己的喜好;放一點(diǎn)黑胡椒粉提味!

  清蒸蝦干

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  小貼士:姜和黑胡椒粉都可以對(duì)海鮮起到去腥的作用!

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  很簡(jiǎn)單的一道清蒸菜,原汁原味,蒸出來(lái)的成品很不錯(cuò)吧;有嚼頭;蝦鮮甘甜;讓人回味啊!這個(gè)菜很簡(jiǎn)單;重要的是食材的選用要新鮮;要好;這才是關(guān)鍵啊!

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