材料：

1、紅棗10顆

2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）

3、山楂10克（大約8-10片）

4、枸杞子15-20顆

5、荷葉粉25克，大約三大搓（如果不是粉的可以用整張荷葉）

6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮（10克）代替

7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三個手指頭捏的量）