積極的態(tài)度可以引導(dǎo)出健康而有創(chuàng)意的想法,而健康有創(chuàng)意的想法能為所有的事情注入活力,讓成功成為可能。消極的態(tài)度會(huì)讓所有的事情缺乏生機(jī),沒有活力,不管什么事,都會(huì)很容易厭煩。但這種積極的態(tài)度和精神狀態(tài)就來自于幸福感。
曾有人對(duì)各個(gè)國(guó)家的幸福指數(shù)進(jìn)行過調(diào)查,幸福指數(shù)高的國(guó)家和經(jīng)濟(jì)水平高的國(guó)家并不完全一致。當(dāng)然那些因饑餓而餓殍遍野的國(guó)家,幸福指數(shù)肯定不高,但經(jīng)濟(jì)水平較高,在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中存活下來的國(guó)家,幸福指數(shù)往往也不高。
個(gè)人也一樣。經(jīng)濟(jì)實(shí)力和幸福指數(shù)是不對(duì)等的。什么能讓自己幸福?誰(shuí)能讓自己幸福?讓自己幸;虿恍业娜苏亲约骸C绹(guó)總統(tǒng)林肯曾經(jīng)說過“自己想多幸福,就能多幸福”,意思是說,想變得幸福就會(huì)幸福,想變得不幸就會(huì)變得不幸。難道世界上的事情會(huì)如此簡(jiǎn)單?隨著年齡的增長(zhǎng),我們的心會(huì)慢慢向不幸傾斜,有的時(shí)候是自己招來的結(jié)果,而有的則是外部環(huán)境造就的。不管是什么原因,一旦不幸的原因在大腦中占據(jù),帶著消極悲觀的態(tài)度去做事,是無(wú)法取得成功的?朔^的想法也是自己要解決的問題。
。河眯腋V笖(shù)提升幸福感不久前,《新聞周刊》刊登了關(guān)于幸福的文章,不過幾頁(yè)紙,滿滿的都是關(guān)于幸福的文章。既有心理學(xué)家對(duì)幸福是什么這個(gè)問題寫的文章,也有對(duì)各個(gè)國(guó)家和各種人種的分析,同時(shí)還介紹了讓人變幸福的方法。據(jù)說很多人被問及為什么幸福的時(shí)候,都要考慮上好一陣子,而且回答很多時(shí)候也是不著邊際的。很多人都說自己感覺好像很幸福,但不知道為什么幸福。
那篇文章還推薦家庭定期寫幸福日志。將不確定的感覺具體地落實(shí)到語(yǔ)言和文字上,是將幸福具象化的好方法。不要談?wù)撌裁刺蟮拿},你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓我們感到幸福的都是些日常的瑣事。
之所以我能如此自信地給大家介紹這個(gè)方法,是因?yàn)槲乙恢倍荚趯?shí)踐。不用經(jīng)常寫,也花不了多長(zhǎng)時(shí)間。一個(gè)星期有那么一次,所有家庭成員吃完晚飯后聚在一起,哪怕一分鐘的時(shí)間就可以了。大家聚在一起看電視的時(shí)候,停下來關(guān)掉電視也可以。
每次寫幸福日志的時(shí)候,每個(gè)人都要說出自己幸福的理由。只是聽孩子們說說感到幸福的理由,都覺得很幸福。在學(xué)校里碰到某某感到很幸福,吃到好吃的東西很幸福,有時(shí)還會(huì)說一些更幼稚的理由。其實(shí)成年人也和孩子差不多。
我們把幸福日志保存在電腦里,這比記在本子上更不容易丟失,更能長(zhǎng)久地保留下來。每次用電腦想看的時(shí)候,都能看到。當(dāng)然對(duì)于那些不善于管理電腦文件的人來說,也不一定非要記在電腦上。
翻閱過去的幸福日志也能成為體會(huì)幸福的好機(jī)會(huì),同時(shí)還可以觀察孩子們隨著年齡增長(zhǎng)價(jià)值觀發(fā)生的變化以及每個(gè)家庭成員思想和感情的變化。
立足幸福的積極態(tài)度是所有事情成功的基礎(chǔ)。積極的心態(tài)既可以讓人獲得心靈的寧?kù)o,又能擁有健康的身體。源源不絕的活力與能量也都來自于積極的心態(tài),在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,與其去尋找什么捷徑,倒不如帶著積極的心態(tài)去好好努力,這樣更能提高成功的可能性。
肯定的態(tài)度和自控能力就是發(fā)揮自由想象,培養(yǎng)提出問題能力,成為創(chuàng)新人才的捷徑。