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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:蝦仁銀杏炒飯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年07月25日 14:14:52 

蝦仁銀杏炒飯

  材料

  米飯一大碗(兩人份,也最好是過夜的米飯),雞蛋兩個,蝦仁一些,洋蔥1個,銀杏半袋

  做法

  步驟1:洋蔥洗凈切塊,銀杏包裝中取出后沖洗干凈。

  步驟2:將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼,鍋里?湯匙油燒熱,倒入雞蛋液,用鏟子不停的攪和雞蛋,直到凝固成雞蛋塊兒.不要炒的時間太長,剛一凝固即可。這樣炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩,然后把雞蛋從鍋里取出待用。

  步驟3:起鍋放油,燒熱后先放入洋蔥塊,銀杏先煸炒幾下。然后倒入蝦仁,加少許鹽翻炒下,盛出待用。

  步驟4:倒入米飯炒散炒均勻后,倒入雞蛋花和蝦仁銀杏這些配料,加適量的鹽翻炒下幾下,撒少許小香蔥即可出鍋。

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