一起射福利,尹人网久久,天天一区二区中文网,91亚洲国产aⅴ精品一区二区

減肥食譜:豆腐木耳燴豬血

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2014年11月20日 09:18:50 

  原料:豬血腸200克、豆腐半塊、水發(fā)木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量。

豆腐木耳燴豬血

  調(diào)料:鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。

  做法:

  1、豆腐切成2厘米見(jiàn)方的塊;豬血腸去皮切成和豆腐大小一樣的塊;胡蘿卜洗凈切菱形片;荷蘭豆洗凈切菱形片;木耳撕小朵備用。

  2、炒鍋倒油燒熱,下蔥姜末、少許五香粉爆香,然后下豆腐略炒。

  3、將血腸塊倒入鍋中略炒,動(dòng)作要輕快,防止血腸和豆腐碎爛。

  4、倒入適量清水,水量與豆腐平齊即可,加入鹽、生抽醬油、少許料酒,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火煮約2-3分鐘,待湯汁快要收干時(shí),加入胡蘿卜片、木耳、荷蘭豆略炒,最后加雞精調(diào)味,用水淀粉勾薄芡,然后淋入少許香油提香,即可出鍋。

 

  • 減肥食譜推薦推薦
  • 關(guān)注我們
色哟哟一区66| 天天逼天天操| 欧美 中文 一区| 九九亚洲综合少妇图| 超碰93在线| 狠狠狠涩综合久久久| 日本人妻后入| 亚洲国产欧美亚洲国产欧美| 欧美 日本 高清 区| 人妻鲁丝一区二区三区苏清歌| 天门市| 欧洲无码专区一区二区三区| 免费日本三级片一区| 欧美日本一二三四区| 青青草97国产精品| 曰韩无码影片| 亚洲人体艺术视频一区| 鸡巴大长插操gaugau网站 | 首页4k岛国一区二区| 国产亚州精品伦| 亚洲∧V成人精品| 欧美性爰香蕉久久一级片| 内射少妇中出人妻| 大鸡巴日女人免费视频网| 日韩欧美115页| 中美经贸高层会谈达成共识| 极品超粉嫩尤物69XX| 亚洲区欧洲区久久| 天天综合网狠狠精品视频123区| 91成年人免费不卡| 在线影院欧美日韩| 久久久综合网色鬼| 包头市| 大尺度网站日韩 欧美| 精品老司机一区二区无码| 亚洲最新3级黄片中文字幕| 欧美好好热在线观看| 天天躁夜夜躁AAAAXXX| 胡桃色图| 一区二区视频电影在线| 久久国产盛宴|