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兒童菜譜海鮮類:牛肝菌海鮮燉飯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年11月17日 10:23:34 

  材料

牛肝菌海鮮燉飯

  200克意大利米

  3只大蝦

  100克帶子

  1/2個洋蔥或紅蔥頭(刴碎)

  3瓣蒜頭(刴碎)

  100克帕馬森芝士碎

  10克牛肝菌

  500毫升熱水

  120毫升白酒

  1升雞湯

  1湯匙小茴香籽(壓碎)

  2湯匙牛油

  3湯匙橄欖油

  1茶匙香菜片

  做法

  step1 1

  把蒜頭切片

  step2 2

  把洋蔥切成幼粒

  step3 3

  用500毫升熱水浸泡牛肝菌20-30分鐘,把水儲起

  step4 4

  把雞湯及牛肝菌水倒進湯鍋內(nèi)混和,慢慢煮熱

  step5 5

  中高火燒熱長柄淺鍋,落油,把蝦及帶子煎至金黃色,上碟放在一旁備用

  step6 6

  中火燒熱的淺鍋,落牛油,炒香蒜頭及洋蔥

  step7 7

  加入意大利米混和,淋上白酒,加入牛肝菌拌勻

  step8 8

  慢慢把雞湯勺進飯中,確保雞湯剛覆蓋飯面,然后將火調(diào)至低火。當雞湯被飯吸收后,再加入雞湯

  step9 9

  當飯接近理想的質(zhì)感時,加入小茴香籽及把海鮮放回鍋,攪拌約3分鐘直至一半雞湯被吸收

  step10 10

  當意大利飯煮至軟焾,加入芝士持續(xù)攪動,直至雞湯完全被吸收

  step11 11

  把鍋拿離火爐,將意大利飯倒在碟上,然后放上海鮮, 灑上香菜片,即可

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