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兒童菜譜海鮮類(lèi):豉椒爆花蛤

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年12月27日 14:24:55 

豉椒爆花蛤

  原料:

  花蛤500克、青椒1根、紅椒1根、姜3片料酒2湯匙(30ml )、老干媽豆豉辣醬2湯匙(30克)

  做法:

  1)花蛤泡入鹽水中半小時(shí),吐凈泥沙,反復(fù)沖凈后,撈出控水備用;

  2)青紅椒去蒂去籽洗凈后切塊。姜洗凈后切片;

  3)鍋中倒入油,中火加熱至5成熱,倒入豆豉辣醬和姜片炒香。倒入青紅椒塊和花蛤,改成大火,烹入料酒翻炒至花蛤開(kāi)口即可。

  溫馨提示:

  此道菜,還可以用其他蛤蜊來(lái)制作,程序和做法都是一樣的。蛤蜊買(mǎi)回來(lái)要用鹽水浸泡,但是水不要太多,剛剛蓋住蛤蜊即可。如不放鹽,在水中滴少許香油,也能起到同樣的效果。炒豆豉辣醬時(shí)要用中火,以免糊鍋。炒蛤蜊容易出水時(shí),一定要調(diào)成大火爆炒,見(jiàn)到蛤蜊開(kāi)口就可以出鍋了,以免蛤肉收縮,口感干硬。

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