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兒童菜譜海鮮類:海鮮拌大醬湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年07月05日 10:38:39 

  材料

海鮮拌大醬湯

  魷魚 1個(gè),扇貝 2個(gè),小蝦仁 150g,豆腐 半個(gè),櫛瓜 一半,韓式大醬 4大匙,芝麻油 1。5大匙,辣椒醬 1大匙,紅辣椒1個(gè) 1個(gè),大蒜 2個(gè),水 600ml,魚干 5個(gè)

  做法

  1、魷魚,扇貝,豆腐,櫛瓜切小四方形(1 x 1 x 1cm),紅辣椒切成小小塊,大蒜切片

  2、「測量單位: 標(biāo)準(zhǔn)大匙=約15ml」 在一個(gè)鍋?zhàn)永锛又ヂ橛停?/2),先炒大蒜片一下,再放入所有海鮮大火炒3分鐘后加水( 600ml)和拌好的醬料 * 醬料:韓式大醬(4),芝麻油(1),辣椒醬(1)

  3、大魚干5個(gè)放水里大火煮,湯完成后魚干比較好撈出來

  4、水滾后中火煮15分鐘,泡沫要取出

  5、再加切好的豆腐,櫛瓜,辣椒后再大火煮5分鐘,就完成了,馬上淋在飯上拌一拌吃

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