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荷芹炒鮮魷

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年01月27日 17:39:09 

  原    料:

  鮮魷魚,約重50克,芹菜100克,荷蘭豆100克,蔥段、蒜茸、姜片各少許。精鹽3克,味精1.5克,麻油0.5克,胡椒粉、濕生粉、料酒各適量。

  做   法:

 、佟□r魷開肚清洗凈,用直斜刀在肚部切入字花刀,后斜刀改三角形片,魷須切段,荷蘭豆去頭尾撕邊根,芹菜去葉根切段。

 、凇Ⅴr魷、荷蘭豆、芹菜段分別在沸水中灼熟(每灼一種要下少許生油),撈起滴干水待用。

 、邸∮蒙僭S油起鍋,加入蒜茸、姜片、蔥段略爆,下荷、芹、鮮魷,贊酒,用濕生粉、胡椒粉、麻油調(diào)成芡,加包尾油炒勻上碟。

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