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兒童菜譜海鮮類:蔥油潑海螺片

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年09月05日 13:57:13 

蔥油潑海螺片

  原料:

  大海螺一個(gè)(重500克以上最好),摘好綠豆芽50克,蔥絲、紅椒絲各少許。

  調(diào)料:

  李錦記蒸魚豉油、自制蔥油各適量。

  做法:

  1、挑出螺肉,洗凈后切掉尾部,螺頭片成薄片,待用。

  2、把綠豆芽用少許油鹽水炒至9成熟,放進(jìn)盤里墊底。

  3、把海螺片放在笊籬上,在沸水中焯2—3秒即可擺在豆芽上。

  4、面上放上蔥絲、紅椒絲,澆入熱的自制蔥油,注入蒸魚豉油,完成。

  自制蔥油:

  把色拉油2500克燒至3成熱,放入大蔥段500克、洋蔥件250克、干蔥頭150克慢火熬制至香氣溢出,油的顏色不過黑即可。

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