材料

　　【3-4人份】

　　2碗桂格燕麥飯

　　50g

　　小帶子

　　50g

　　鮮蝦

　　2

　　條蟹柳

　　70g

　　芥蘭

　　50g

　　紅蘿卜粒和青豆

　　1湯匙紹興酒

　　3g

　　白胡椒粉

　　5g

　　鹽

　　做法

　　step1 1

　　混合桂格燕麥飯和清水

　　step2 2

　　煮粥

　　step3 3

　　把芥蘭切成小塊

　　step4 4

　　腌海鮮

　　step5 5

　　添加海鮮入粥

　　step6 6

　　添加芥蘭粒

　　step7 7

　　添加鹽

　　step8 8

　　即成