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兒童菜譜海鮮類:砂鍋海鮮粥

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年10月21日 09:09:52 

  用料

砂鍋海鮮粥

  大米 100g

  鮮淮山(可忽略) 100g

  海鮮可選擇如下:

  鮮蝦 200g

  泥猛魚(或其他海魚) 400g

  鮮魷魚 250g

  鮮鮑魚仔 10只

  芫荽,蔥 少許

  砂鍋海鮮粥的做法

  1,首先將米洗凈放入煲內(nèi)加適量的水煲好白粥成為粥底

  2,將備樣肉類、海鮮類、分別處理干凈放調(diào)料調(diào)好味,依次一放入淮山、肉類(雞、肉片)1分鐘后再放入各種海鮮煮煲2-3分鐘最后調(diào)味后即好,上碗后再撒上蔥花芫荽開吃。

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