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青菜蝦仁

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年01月27日 17:37:24 

  原    料:

  鮮蝦200克,青菜300克,蛋清、水淀粉、小蘇打、精鹽、生油、姜片適量。

  做   法:

 、佟⑾磧舻那嗖私g碎,榨出菜汁。再將菜汁加溫至將開時離火,隨即把表面一層輕輕撈起,濾去水份,便是色澤翠綠,滑如面脂的葉綠素。

 、凇∠葘⒒鶉r剝殼、洗凈。用葉綠素、生油、精鹽、小蘇打、姜片腌約1小時,撈起,晾干。

  ③ 把生油500克放入鍋內(nèi),油沸熄火。迅即把蝦仁放沸油中炸1分鐘,撈起,瀝干油。最后起鍋用蛋清、水淀粉調(diào)稀芡將蝦仁略炒一下,即可入盤。

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