�。�3）沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子的注意力，應(yīng)該在學(xué)齡前開始。有些孩子邊玩玩具邊看電視，或者邊吃東西邊看書……這樣玩玩具就顧不上看電視，看電視就顧不上玩玩具，吃東西就顧不上看書，看書就顧不上吃東西……導(dǎo)致孩子在干一件事的時(shí)候總想著另外一件事情，這樣怎么可能集中注意力？一些家長，忽視對學(xué)齡前學(xué)孩子注意力的培養(yǎng)，致使這些孩子上小學(xué)后，很難適應(yīng)學(xué)校正規(guī)的學(xué)習(xí)。表現(xiàn)為上課注意力不集中，做作業(yè)拖拉，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績的提高。

　�。�4）過量的刺激。我們知道孩子的注意力是短期、單一型的，一屋子充滿誘惑力的玩具，你讓孩子注意哪個(gè)呢？孩子肯定是看看這個(gè)又摸摸那個(gè)，最后一項(xiàng)完整的工作都不會(huì)完成。在這個(gè)有過量刺激的環(huán)境里，他能注意力集中反而是怪事。

　�。�5）看電視、玩游戲過多。當(dāng)個(gè)體沉溺于某些狹窄的事情或意識范圍時(shí)，注意范圍會(huì)隨之相應(yīng)縮小，繼而引起對其他事物的注意力下降。比如看電視，電視節(jié)目的特點(diǎn)是畫面生動(dòng)活潑，孩子習(xí)慣了熱鬧，到了兒童園就不習(xí)慣靜靜地聽老師的講課。電視內(nèi)容對于孩子來說完全是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒有思考，沒有互動(dòng)，不利于創(chuàng)造思維的培養(yǎng)，語言也容易發(fā)展遲滯。美國的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，兒童時(shí)期看電視越多的孩子，長大一些后注意力不集中的比例越大。

　�。�6）對孩子干涉太多。舉這樣一個(gè)例子：孩子一個(gè)人玩玩具，你發(fā)現(xiàn)他在用一種很愚蠢的方式解決問題，你會(huì)幫助他嗎？答案是“是”對不對？再回憶下，過去的日子里，你有多少次主動(dòng)幫助孩子的行為呢？如果您驕傲地說您就是這樣樂于助孩子的家長，那么很遺憾的告訴您，您的孩子如果注意力不集中那就是您造成的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子游戲或?qū)W習(xí)時(shí)，家長在孩子沒有主動(dòng)請求幫助的情況下一會(huì)兒給孩子送水，一會(huì)兒送食物，一會(huì)兒摻和下孩子在做的事情……這樣十有八九會(huì)造成孩子注意力不集中。

　�。�7）對孩子呵護(hù)過度。家長太溺愛孩子，任何事情都替孩子代勞。久而久之，就會(huì)使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理，什么事也不想自己去做，只要是需要?jiǎng)邮謩?dòng)腦的事，他都會(huì)懶得做。而這樣的懶直接影響孩子的注意力。很多時(shí)候，集中注意力是需要意志力來配合完成的，比如做一項(xiàng)自己不感興趣的工作時(shí)，在意志力的作用下才能集中注意力去完成任務(wù)。而一個(gè)什么都懶得自己去做的人肯定沒有意志力，沒有意志力，也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。

　�。�8）經(jīng)常否定孩子的行為�？偸菍�孩子使用否定性語言，會(huì)起到負(fù)強(qiáng)化作用。比如孩子比較愛動(dòng)，注意力不夠集中，家長逢人便說，我們家孩子啊，什么都好，就是注意力不集中……剛開始孩子會(huì)不高興，會(huì)覺得你說的不對，可是你還是老這樣對別人說，他便開始懷疑自己是不是真的注意力不集中，久而久之，這樣的語言造成了孩子的認(rèn)同心理，他就會(huì)認(rèn)為自己就是個(gè)注意力不集中的孩子，一旦孩子形成這樣的心理，更加難以改變。

　�。�9）環(huán)境對孩子的注意力也很重要。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能引起他們的注意，干擾他們正在進(jìn)行的活動(dòng)。較小的孩子的房間顏色鮮艷一點(diǎn)、成人經(jīng)常跟他們說話會(huì)有助于孩子視知覺、聽知覺的發(fā)展。但是需要孩子集中注意力的時(shí)候，這樣的房間設(shè)計(jì)顯然就不合適了，如果孩子活動(dòng)的房間噪音太大、雜亂的東西太多，顏色太豐富……這些無關(guān)刺激都可能導(dǎo)致孩子注意力無法集中。

　　4．心理因素

　　孩子對幼兒園課程不感興趣，腦子里總是在想自己覺得有意思的事，這樣就會(huì)注意力不集中。而沒有興趣的原因一是要做的事太難了，根本沒法完成；二是要做的事太簡單了，引不起孩子的興趣；三是總是受到別人的批評，做什么事都沒有動(dòng)力；四是成人按自己的喜好強(qiáng)迫孩子做某些事情或不準(zhǔn)做某些事情……這都會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不集中。

　　注意力不集中怎么辦 注意力不集中十大金律

　　1．學(xué)會(huì)等待。如果是因?yàn)槟挲g的問題導(dǎo)致孩子注意力不集中，那么我們唯一能做的就是遵循孩子注意力發(fā)展規(guī)律，耐心等待。

　　2．盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個(gè)比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，盡量減少無關(guān)刺激。

　　3．在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打擾他。若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

　　4．建立秩序感。為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。

　　5． 培養(yǎng)孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力不集中的另一個(gè)重要原因。

　　6．看電視的時(shí)間不宜過長。

　　7．保證睡眠。充足的睡眠也能保證孩子有良好的注意力。

　　8．經(jīng)常給孩子正向刺激。

　　9．靈活地交替運(yùn)用無意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活動(dòng)所必須的，但有意注意需要意志努力，時(shí)間一長，孩子就疲勞了，注意力開始不集中。

　　10．加強(qiáng)體育鍛煉。感統(tǒng)失調(diào)往往會(huì)造成孩子動(dòng)作笨拙，注意力不集中，而解決感統(tǒng)失調(diào)的最有效的辦法就是多運(yùn)動(dòng)。