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孕婦補(bǔ)鈣食譜:冬瓜蛤蜊湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年11月15日 10:57:38 

  蛤蜊;冬瓜;金華火腿(可以不要);

冬瓜蛤蜊湯

  蔥;姜;料酒;香菜;

  1

  冬瓜切厚片,金華火腿切末,一半的姜切絲,一半姜切片,蔥切段,備用。

  2

  蔥段、姜片、料酒倒入鍋中,接足量水——就是適合煮湯的水,這個水之后是要煮湯滴。

  3

  點(diǎn)火,蔥姜水沸騰后,倒入蛤蜊。

  4

  將蛤蜊煮燙一下,開口后即撈出蛤蜊和蔥,將蛤蜊肉取出。

  5

  煮蛤蜊的湯水里加入少許姜絲和火腿末煮大約15分鐘。

  6

  然后倒入冬瓜,將冬瓜煮到軟軟的。

  冬瓜蛤蜊湯

  7

  最后把蛤蜊肉倒入,再煮三兩分鐘即可。關(guān)火后立刻撒入香菜段。

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