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孕婦補鈣食譜:海參香菇煲雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年11月28日 10:02:51 

海參香菇煲雞湯

  材料:泡發(fā)的海參400g、干香菇30g、雞腿500g、清水適量。

  做法:

  1、準備去皮雞全腿、干香菇和泡發(fā)的海參。

  2、將雞全腿焯燙一遍,再次洗凈。

  3、將干香菇洗凈,泡發(fā)。

  4、將全部食材放入煮鍋中,一次性加足適量的清水。

  5、蓋鍋蓋。大火煮滾。

  6、揭蓋,關(guān)火。

  7、整鍋倒入電燉鍋中。

  8、蓋鍋蓋,通電,大火。

  9、燉2小時。

  10、即可斷電。

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