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兒童菜譜湯類:銀絲魚丸湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年11月13日 10:08:09 

  材料

銀絲魚丸湯

  海鰻1條(約700g),老姜1塊10g,香蔥1棵,干淀粉60g,水100ml,香菜1棵,鹽2茶匙10g,雞精1茶匙5g,紹酒1湯匙15ml,紫菜1小片,干貝10g,干粉絲1小把,芝麻香油1茶匙5ml,雞清湯1000ml

  做法

  1、海鰻宰殺干凈,從中間片開,用刀刃將魚肉一點(diǎn)一點(diǎn)地從魚皮上刮下來,并去除其中的魚刺。

  2、在干貝中調(diào)入少許溫水,浸泡至徹底回軟,再潷去水分,用手拆成細(xì)絲待用。

  3、將魚肉放在案板上,用刀反復(fù)剁成魚肉餡。香蔥切成碎末。老姜削去外皮,切末。香菜洗凈切碎。

  4、將魚肉餡放入一個稍大的盆中,加入姜末、香蔥末、干淀粉、水、鹽(1茶匙,5g)、雞精和紹酒,將手洗干凈,用手把魚肉餡和調(diào)料混合均勻。

  5、用手將盆中的魚肉餡全部撈起,再用力摔入盆中,接著將魚肉餡聚攏在一起,重新全部撈入手中,反復(fù)這個摔打的動作約300次,時間約15分鐘,直將魚肉餡摔打至有很強(qiáng)的韌性。可用手從一側(cè)碰觸魚肉餡,如果另外一側(cè)會跟著一起抖動,即說明已經(jīng)摔打好了。

  6、將雞清湯倒入湯鍋中大火燒沸,再取適量的魚肉餡放入掌中,五指攥拳,使魚肉餡從虎口處慢慢擠出,用小勺逐一挖起放入鍋中,煮至定型制成魚丸。

  7、在鍋中放入干貝絲、紫菜和鹽(1茶匙,5g)用小火煮制約5分鐘。

  8、最后放入干粉絲繼續(xù)煮制約5分鐘,再淋入香油,撒入香菜碎即可。

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