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兒童菜譜豆腐類:三彩豆腐蛋羹

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年06月04日 11:01:15 

  材料

三彩豆腐蛋羹

  內(nèi)脂豆腐100克,雞蛋2個(gè),各種雜蔬適量,鹽適量,糖適量,胡椒粉適量,料酒適量,水淀粉適量

  做法

  1.雞蛋加鹽、胡椒粉、料酒充分打散,加入適量的涼白開再次打散備用。內(nèi)脂豆腐取半塊,用開水燙一下,去除些豆腥味。

  2.內(nèi)脂豆腐攪散,和雞蛋一起入料理機(jī)里打成糊狀,如果沒有料理機(jī),這步可免,直接入鍋蒸。

  3.因?yàn)榻?jīng)過了充分的攪打,泡沫比較多,需要先過濾一下,然后裝入蒸蛋的器皿中,用小勺再把表面的泡沫盡量舀開凈,這樣蒸出蛋羹才會光潔如鏡。

  4.蒸鍋燒水,水開了以后,將碗蒙上保鮮膜或者蓋上蓋子,入鍋先大火蒸1分鐘,然后轉(zhuǎn)中小火蒸7-8分鐘即可。

  5.鍋里倒油,倒入各種雜蔬翻炒,加適量的水和鹽、糖翻炒入味,再烹入水淀粉即可。

  6.最后,將炒好的雜蔬丁淋入蛋羹中。

  小訣竅

  1、內(nèi)脂豆腐的豆腥不是很重,用開水泡一會,再把水瀝干凈即可。 2、用料理機(jī)將雞蛋和豆腐攪打,表面產(chǎn)生的泡沫要用小勺耐心的舀干凈。 3、放入蒸鍋之前,蒸蛋器皿記得蒙上保鮮膜或蓋上蓋子,成品表面會更光滑,沒有小蜂窩。

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