材料：牛奶1杯半，花生醬1/3杯，雞蛋2個，白糖1匙，植物油適量。

　　做法

　　1.將牛奶與花生醬混合，攪拌均勻;將雞蛋打入碗中，打散攪勻。

　　2.在牛奶、花生醬中，加入白糖、雞蛋液，攪拌均勻。

　　3.將小蒸杯內層涂一層油，倒入牛奶蛋液花生醬。

　　4.將小蒸杯放入鍋中，蒸15分鐘左右，用叉子插入，取出時叉子是干凈的即成。含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，促進寶寶智力發(fā)育，有利于預防貧血。