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兒童食譜面條類:漁夫蕃茄面

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年04月25日 10:00:47 

  材料

漁夫蕃茄面

  五木關(guān)東面

  2束

  有調(diào)味蕃茄罐1罐

  400g

  鮪魚罐1罐

  200g

  初榨冷壓橄欖油2T

  20g

  洋蔥碎4T

  60g

  蒜末4瓣

  20g

  干燥羅勒或巴西里

  少許

  鹽

  少許

  黑胡椒

  少許

  做法

  step1 1

  蕃茄罐倒出用手輕抓碎,備用

  step2 2

  起油鍋,加入一大匙橄欖油,油熱后放入蒜末爆香,隨即加入洋蔥碎拌炒,中火炒至洋蔥熟軟,加入作法1之蕃茄,煮滾后轉(zhuǎn)小火,熬煮10分鐘,即可關(guān)火,留置鍋中備用。

  step3 3

  當(dāng)熬煮蕃茄醬汁時,即可開始煮面,將面條分開放入滾開的熱水中,用筷子攪拌,待3分鐘,將面撈起,瀝干水份,拌入一大匙橄欖油,備用。

  step4 4

  醬汁熬煮完畢,加入鮪魚,稍微拌勻,再以鹽、黑胡椒進行調(diào)味。放入煮好的面,再熬煮1-2分鐘使面體充分吸收醬汁,如太干可以用煮面水調(diào)整。 擺盤,將面堆高,上面澆淋醬汁,再加上巴西里或干燥羅勒增加香氣及美味。

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