材料

　　普通面粉1000克，胡蘿卜100克，鹽10克，水400克。

　　做法

　　1、胡蘿卜洗凈切塊，放料理機(jī)加水加鹽打成汁。

　　2、胡蘿卜汁放入面粉揉成面團(tuán)，醒15分鐘左右。

　　3、用搟面杖或面條機(jī)搟成面條。

　　4、按自己的食量分成150克或200克一份裝保鮮袋里放冰箱冷凍室，隨吃隨拿。