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給寶寶強身壯體的調養(yǎng)食譜

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2010年05月07日 17:03:10 

  寶寶在春末夏初時飲食調養(yǎng)應如何進行呢?寶寶在此萬物生機萌發(fā)的季節(jié)亦是生機勃勃,身體各部組織器官功能活躍,活動量增加,故應供給寶寶足量的營養(yǎng)物質,并應根據(jù)寶寶的體質特點和食物的性味功能制作一些平補脾肺、滋養(yǎng)強壯的飲食。

  孩兒參燉排骨:

  功效主治:補益肺脾之氣,適合身體較虛弱的寶寶日常食用。

  材料:太子參10克、上好豬排骨100克、調味品少許。

  制作:將豬排骨切成小塊,洗凈焯水,撈出瀝干。太子參洗凈,泡15分鐘,用小刀在參背上切一小痕。將排骨、太子參、黃酒、作料放入小沙鍋,大火燒開后,再用文火燉60分鐘即可。

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