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炒素什錦

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 13:04:29 

【特點(diǎn)】 顏色美觀,口味清香微辣。  
【原料】   
鮮蘑40克,香菇40克,黃瓜40克,胡蘿卜40克,西紅柿40克,姜40克,西蘭花40克,玉米筍40克,清水馬蹄40克,窩筍40克,紫菜頭40克,鹽、味精、姜汁、水淀粉各適量,胡椒粉3克,油50克,雞湯適量。 
【制作過程】   
(1)鮮蘑去蒂,刀切進(jìn)1/2深,用手按一下成扇狀。香菇切梅花狀。黃瓜、胡蘿卜均切2厘米段,削邊成蝶狀。西紅柿去皮切菱形片。姜去皮切鋸齒片。西蘭花掰成小朵。玉米筍切段。馬蹄、窩筍、紫菜頭均削成球狀。 (2)全部主配料用開不焯一遍。3>起鍋放少許油,燒熱,投入全部主配料,加入雞湯及調(diào)料翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油出鍋。 

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