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孕婦補(bǔ)鈣食譜:茶樹菇土雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2016年12月28日 10:39:20 

  土雞;茶樹菇;

茶樹菇土雞湯

  蔥;姜;鹽;

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  準(zhǔn)備材料。雞洗凈切塊,茶樹菇去跟洗凈;鍋內(nèi)加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水后撈起。

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  另起一砂鍋,將綽好水的雞塊放入砂鍋中,加姜片和蔥同燉;文火熬制1小時(shí)左右后加入茶樹菇。

  3

  繼續(xù)文火燉煮20分鐘左右加適量鹽調(diào)味即可。

  茶樹菇土雞湯

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  如果很怕雞湯的油,可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼,等油凝固后撇去,再加熱食用;蛘哂梦軄砗葴,這樣就避開了湯面上的油花啦。

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