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孕婦補(bǔ)鈣食譜:南瓜粥

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年09月21日 10:28:40 

  用料

南瓜粥

  南瓜 1000g

  牛奶 250ml

  糖 1茶匙

  糯米粉 35g

  水 小量

  孕婦版南瓜粥的做法

  南瓜去皮切成塊狀。

  隔水蒸20分鐘

  料理機(jī)攪拌3次,水漫過南瓜的4/5即可

  然后倒入鍋中煮15分鐘加入牛奶加糖

  把事先準(zhǔn)備好的糯米粉開好一碗的糯米粉水,加進(jìn)鍋里煮至沸騰即可

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