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孕婦補鈣食譜:木樨肉

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年02月16日 09:35:53 

  木樨肉原料:瘦肉絲100克,雞蛋1個,干黑木耳,黃花菜各30克

木樨肉

  做法:先單獨炒雞蛋,然后炒肉絲。肉絲炒以前先用生抽、味精腌一下,炒時拌一點紅薯粉芡。然后油燒熱,放蔥花、姜末,煸炒泡好的木耳、黃花菜。最后放鹽、雞精和炒熟的雞蛋、肉絲,翻炒幾下出鍋。炒黃花菜時可放少許水,以免炒出的菜太干。

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