通常在孕初期孕婦無需額外補充鈣質(zhì)，需求量與正常人大致相同，而到了懷孕4個月后隨胎兒骨骼的發(fā)育，那么孕婦每天對鈣的需求量增長為1000mg左右，因為此時女性所供應(yīng)的鈣質(zhì)不再是一個人，胎兒的骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體。孕期鈣攝入充足，對孩子骨骼的強壯和致密程度起著決定因素。如孕期鈣攝入不足，母體的骨鈣將會被動用，體內(nèi)血鈣就會降低，導(dǎo)致骨頭里的鈣質(zhì)會游離出來。輕者可引起肌肉痙攣、腰腿疼痛，重者可造成骨質(zhì)軟化等病癥。另外孕期缺鈣還將成為更年期發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的隱患。孕期鈣攝入量少者，還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征，也是對母嬰雙方均有危害的孕期特有的常見病。