材料

　　3個有機薯仔

　　5－6個有機紅蘿卜

　　1個洋蔥

　　1條意大利青瓜

　　1杯自選咖喱汁

　　200ml－300ml清水

　　75-100ml

　　椰汁

　　做法

　　step1 1

　　洗，準備蔬菜

　　step2 2

　　切洋蔥

　　step3 3

　　炒洋蔥

　　step4 4

　　添加其他蔬菜

　　step5 5

　　其他蔬菜拌勻

　　step6 6

　　添加咖喱

　　step7 7

　　蓋上蓋

　　step8 8

　　添加椰奶

　　step9 9

　　泰國綠咖喱

　　step10 10

　　泰國綠咖喱