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兒童食譜餅類:金槍魚面餅

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年10月20日 11:12:55 

  材料

金槍魚面餅

  面餅用料:面粉250g,干酵母1茶匙(5g),鹽1/2茶匙(3g),橄欖油3湯匙(45ml),水100ml,餡料用料:大蔥150g(切碎),南瓜300g(擦碎),油浸干番茄40g(切絲),罐裝金槍魚100g,鹽1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g)

  做法

  面餅做法:

  將所有用料放入盆中混合均勻,和成表面光滑的面團(tuán)。

  把面團(tuán)包裹好,放在溫度相對(duì)較高的地方(如:爐灶、暖氣旁),靜置30分鐘。

  將發(fā)酵好的面團(tuán)搟成1張直徑28cm的面片,放入一只較大的烤盤中待用。

  餡料做法:

  中火加熱鍋中的橄欖油,將大蔥碎放入鍋中翻炒3分鐘,炒出香味后再放入南瓜碎和油浸干番茄絲,繼續(xù)翻炒3分鐘。

  鍋內(nèi)加入罐裝金槍魚肉,調(diào)入鹽和黑胡椒碎,攪拌均勻即可。

  烤制:

  將炒好的餡料均勻地鋪在圓形面片的一側(cè)上,然后把沒鋪餡料的一半面片對(duì)折過來,再將重疊的面片邊緣輕輕卷在一起捏好,放入預(yù)熱至200度的烤箱中部,烤制25分鐘即可。

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