產(chǎn)后乳汁分泌少或沒(méi)有乳汁，稱為缺乳。藥膳食療有時(shí)可作為主要的治療方法，對(duì)于缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。

    豬蹄豆腐湯

  功效：舒肝解郁通乳，適用于肝郁氣滯型產(chǎn)后缺乳。

    配料：豬蹄1個(gè)，豆腐60克，黃酒少量，蔥白2根，食鹽適量。

    制作：將豬蹄洗凈切成小塊，與蔥白、豆腐同放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮半小時(shí)，再倒入少量黃酒，加入少量食鹽即可食用。

    用法：吃豆腐，喝湯。