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做月子吃什么?做月子食譜安排表第二周

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年06月25日 23:43:40 

  第二周(8——14天

  早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁飯一碗,杜仲粉一錢。

 。保包c(diǎn):紅豆湯1碗。

  午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁飯一碗,杜仲粉一錢。

 。滁c(diǎn):油飯一碗。

  晚餐:魚湯一碗、杜仲粉一錢,素?zé)跗芬煌搿⒍胖俜垡诲X。

  晚上點(diǎn)心:紅豆湯一碗。

  禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白蘿卜,咸菜,腌漬白菜,梅干,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開水。

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