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做月子吃什么?做月子食譜安排表第一周

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年06月25日 23:43:07 

  第一周(1——7天

  早餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝

  早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

 。保包c(diǎn):紅豆湯一碗。

  午餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝

  午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

  3點(diǎn):糯米粥一碗。

  晚餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝

  晚餐:素?zé)跗芬煌搿?/p>

  晚上點(diǎn)心:紅豆湯一碗。

  禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白蘿卜,咸菜,腌漬白菜,梅干,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開(kāi)水。醋,紅花油,豬油,牛油。

 

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