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剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦:蘿卜湯(幫助排氣)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年07月28日 10:43:17 

  食譜原料:

  蘿卜300克,筒子骨400克。

  調(diào)料:

  鹽1克,姜2克。

  制作方法:

  1. 將蘿卜去外皮,切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開(kāi)水中氽去血水;姜切成片。

  2. 將上述材料先放入鍋內(nèi)過(guò)熟后,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時(shí),后轉(zhuǎn)文火慢熬1小時(shí)。

  3. 只取湯喝,不吃渣子。

  健康提示:

  剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù),由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)。蘿卜湯具有增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。

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