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孕前:菠菜炒牛肉

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2021年07月30日 09:51:24 

菠菜炒牛肉

  用料

  主料

  牛肉

  250克

  菠菜

  250克

  調(diào)料

  橄欖油

  2茶匙

  醬油

  1湯匙

  料酒

  1茶匙

  鹽

  1/4茶匙

  做法

  準(zhǔn)備食材:牛肉片250克、菠菜250克、姜絲10克、橄欖油2茶匙、醬油1湯匙、太白粉1湯匙、料酒1茶匙、鹽1/4茶匙

  步驟1:將菠菜洗干凈,放入沸水中略微焯燙后撈出,瀝干水分,切成小段。

  步驟2:牛肉加入醬油、太白粉、料酒攪拌均勻。

  步驟3:熱油鍋,放入牛肉片,小火炒至5成熟后撈出。

  步驟4:原鍋放入姜絲和菠菜段炒軟,然后放入牛肉,將材料炒熟,然后調(diào)入鹽,用大火再翻炒均勻。

  步驟5:將翻炒好的菠菜牛肉盛入盤中即可。

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