[原料]山楂片100克,白糖20克,開(kāi)水300克。
[制法] (1)將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰,放入杯內(nèi),澆入開(kāi)水,加蓋悶上。 (2)待水溫降到微溫時(shí)加入白糖,攪至溶化即可飲用。 (特點(diǎn)) 此汁色澤鮮紅,甜酸可口。
[提示] 山揸片要迅速用水沖凈,否則,沖慢了山揸片一變軟,就洗不干凈了。沏山揸片的水,要用開(kāi)水。此汁適宜5個(gè)月以上的嬰兒食用。
[功效] 山植不僅酸甜味美,對(duì)增進(jìn)嬰兒食欲大有益處,而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。每100克鮮山揸果肉中,含維生素C89毫克,(在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃而居第三位),含鈣85毫克,在鮮水果中名列前茅,因此特別適合小兒、孕婦對(duì)鈣質(zhì)的需求,胡蘿卜素的含量也很可觀。此外,它還含有蛋白質(zhì)、脂肪。碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。《本草綱目》中說(shuō)山植:“有健胃、補(bǔ)脾。消食積、行結(jié)氣,活血。散瘀,助消化之功能。”嬰兒食用此汁,不僅增加了營(yíng)養(yǎng),而且能促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)生長(zhǎng)。