[原料]熟透的櫻桃100克,綿白糖15克。
[制法] (1)將櫻桃洗凈,切去把,掏去核,放人鍋內(nèi),加入綿白糖及水50克,用小火煮15分鐘左右,煮爛備用。 (2)將鍋中櫻桃攪爛,倒入小杯內(nèi),晾涼后再喂食。
[特點] 色澤紅艷,甜中略酸,濃香襲人。
[提示] 制作時,一定將櫻桃核去凈,櫻桃要煮爛。
[功效] 櫻桃不僅形味俱美,而且含有豐富的鐵、鈣、胡蘿卜素和維生素B、維生素C、糖類、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素。櫻桃含鐵量每100克可高達(dá)6毫克,是同量的蘋果、橘子、梨含鐵量的20倍以上,居各種水果之首;含胡蘿卜素也比蘋果、橘子、葡萄多嬰兒常吃此汁,能獲得多種營養(yǎng)素及鐵質(zhì),可防止缺鐵性貧血的發(fā)生,并能強(qiáng)壯身體,促進(jìn)生長發(fā)育。 因櫻桃是一種凈化水果,一般嬰兒都愛吃,再加上白糖,更符合嬰兒的口味。