材料

　　牛肉泥380g，番茄2個，原味酸奶100g，玉米面 40g，鹽2g，3個蒜壓的蒜泥，黑胡椒粉適量，孜然適量，（調(diào)味料也可以根據(jù)自己的喜好來加）

　　做法

　　1、2個番茄用開水燙掉皮，切碎；

　　2、將所有材料攪拌均勻；

　　3、上鍋蒸，大火20-25分鐘；

　　4、開吃，對！就是這么簡單。