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滋補(bǔ)保健類(lèi):秋冬滋補(bǔ)雪梨銀耳羹

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年06月12日 10:39:22 

秋冬滋補(bǔ)雪梨銀耳羹

  材料

  銀耳1個(gè)、黃皮雪梨2個(gè),干百合適量,黑糖片1塊半,馬蹄(3-4個(gè))

  做法

  1、雪梨洗洗連皮切成小片狀,然后放在鹽水里浸泡。

  2、銀耳先用水泡發(fā),然后切/撕成小片。

  3、干百合洗洗后用水浸泡。

  4、取一個(gè)高壓鍋,依次放入雪梨、銀耳、干百合、一條黑糖片、一大勺半的冷水。

  5、蓋起來(lái)后開(kāi)大火,等上面的小蓋子旋轉(zhuǎn)起來(lái)的時(shí)候算起,煮20分鐘,等到第15分鐘的時(shí)候轉(zhuǎn)小火(因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還是大火的話(huà),糖漿會(huì)噴出來(lái)),到時(shí)間后即可關(guān)掉。

  6、然后等它自動(dòng)散完氣后就可以打開(kāi)試試味道,基本上還要加多半塊黑糖片,就搞定咯!

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