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健康吃飯20條黃金標(biāo)準(zhǔn)(6)
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年02月17日 21:46:11
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9.晚上別吃冷飲。
晚上7點(diǎn)后，人體體液代謝下降，此時(shí)吃涼的食物，尤其是冷飲，不易消除疲勞還會(huì)影響睡眠。
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