- 當(dāng)前位置：媽咪愛嬰網(wǎng)首頁>>育兒寶典>>準(zhǔn)備懷孕>>孕前必知>>備孕>>
健康吃飯20條黃金標(biāo)準(zhǔn)(11)
媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年02月17日 21:46:1116.每天吃一次纖維食品。
人體攝取了多余的脂肪和蛋白質(zhì)，與大腸桿菌作用，會(huì)變成有害的腐敗物。纖維質(zhì)可把它們包圍并排泄掉。因此，每天最好吃一點(diǎn)粗纖維食物，如燕麥、糙米、薏米、紅薯、玉米等。
 |
上一篇：沒有了
下一篇：5種去火潤燥食物推薦
下一篇：5種去火潤燥食物推薦
備孕相關(guān)
