寶寶出現(xiàn)頻繁咳嗽的情況，其實不一定是因為感冒，還有可能是因為過敏。盡管臨床上有許多 可以改善過敏引起的咳嗽，但是飲食對嬰兒的癥狀有很大的影響，所以讓我們來談?wù)剫雰喊Y狀發(fā)作期間，不應(yīng)該吃什么食物，可以吃哪種食物？

　　應(yīng)避免3種食物以緩解嬰兒癥狀

　　1.冷飲

　　冷飲幾乎是許多孩子的最愛。不過冷飲進入體內(nèi)后會讓血管收縮，同時也會刺激氣道的黏膜，因而會更容易咳嗽。

　　2.油炸食品

　　油膩食物進入腸道后不易消化，此外，它們不僅會增加機體內(nèi)氣道的分泌物，還會刺激到氣道，從而使嗓子干癢難耐的情況加重而發(fā)生咳嗽。

　　3.糖果

　　糖果中含有大量的糖分，而寶寶吃進去的糖會由于在腸道中發(fā)酵而生成很多的有害氣體，而正是這些有害氣體刺激免疫系統(tǒng)并加劇過敏引起的咳嗽癥狀。

　　3種食物幫寶寶緩解癥狀

　　1.蘿卜

　　蘿卜有消腫止咳以及清熱解毒的功能，同時它對改善過敏引起的咳嗽也很有幫助�？梢灾苯又笾�吃或者是加一點蜂蜜來進行調(diào)味。

　　2.梨

　　梨子有潤肺生津的功效，同時梨子還含有大量水分，對改善咳嗽很有幫助。你為寶寶榨取梨和蜂蜜的汁液，也可以煮梨喝。

　　3.百合

　　百合對持續(xù)性干咳有較好的緩解作用，同時由于其能夠促進腸蠕動，因而還能改善便秘。在食用百合的時候，建議將百合和糙米一起放入稀飯中，這樣能夠保證孩子的營養(yǎng)得到很好的吸收。

　　益生菌可以改善嬰兒的過敏

　　歸根結(jié)底，過敏引起的咳嗽主要是由于嬰兒的免疫耐受性不足，而益生菌可以恢復(fù)腸道菌群的平衡，同時其能夠改善寶寶的過敏體質(zhì)。

　　輸諸如抗過敏益生菌的益生菌制劑可有效地作用在機體的腸黏膜表面，并在繁殖過程中刺激肝臟分泌干擾素并調(diào)節(jié)Th1 / Th2免疫平衡。降低體液免疫力，促進嬰兒的正常免疫機制，并改善過敏體質(zhì)。

　　由于過敏，嬰兒經(jīng)常會咳嗽，而且不容易好轉(zhuǎn)，因此可以通過改善飲食來緩解癥狀。除上述食物外，應(yīng)盡量避免食用一些辛辣食物。最后希望大家可以合理地使用益生菌來恢復(fù)健康并遠離過敏。