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月子食譜:黑豆烏雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年12月12日 10:39:10 

  1、將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈備用。2.黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開,再用清水洗凈,晾干備用。

黑豆烏雞湯

  3.何首烏、紅棗、生姜分別冼凈,紅棗去核,生姜刮皮切片,備用。

  4.加清水適量于鍋,用猛火燒沸,放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜,改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí),加入精鹽適量,湯成

  做法

  1、將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈備用。2.黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開,再用清水洗凈,晾干備用。

  3.何首烏、紅棗、生姜分別冼凈,紅棗去核,生姜刮皮切片,備用。

  4.加清水適量于鍋,用猛火燒沸,放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜,改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí),加入精鹽適量,湯成。

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