材料∶羊脾肉500g，紅棗5粒，當歸頭25g，北芪50g，黨參25g，姜3片，水8碗，鹽少許。

　　做法∶1.羊肉焯水3分鐘備用。2.紅棗去核洗凈。3.當歸頭切片，連同所有材料一起放入煲內(nèi)煮滾，再文火3小時，下鹽調(diào)味即可。

　　功效∶產(chǎn)婦血氣兩虛、四肢凍又覺頭暈眼花，可增強御寒能力、強身健體。