材料∶羊脾肉500g，紅棗5粒，當(dāng)歸頭25g，北芪50g，黨參25g，姜3片，水8碗，鹽少許。

　　做法∶1.羊肉焯水3分鐘備用。2.紅棗去核洗凈。3.當(dāng)歸頭切片，連同所有材料一起放入煲內(nèi)煮滾，再文火3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。

　　功效∶產(chǎn)婦血?dú)鈨商�、四肢凍又覺頭暈眼花，可增強(qiáng)御寒能力、強(qiáng)身健體。