一頓的量:
1、將黑米30克,大棗5個(gè),葡萄干少許洗凈,在月乃湯50毫升里浸泡一小時(shí),以水超過(guò)材料1CM左右。
2、先用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)為小火。
3、至米熟,香氣四溢,即可食。