原材料：糯米250克，黨參10克.大棗20克，白糖50克.
　　制作方法：
　　1、黨參、大棗泡發(fā)，加水煮30分鐘，撈出黨參、大棗，加入白搪攪勻成甜參棗汁。
　　2、糯米淘洗干凈，加適量水蒸熟后扣在盤(pán)中，擺上黨參、大棗，倒入甜參棗汁即成。
　　安滿智孕寶·孕育食譜頻道營(yíng)養(yǎng)師友情提示:
　　本品健脾益氣，適合體弱氣虛、倦怠無(wú)力、心悸失眠、食欲不振的孕婦食用。