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營養(yǎng)餐:山藥燉雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2018年11月13日 14:21:15 

山藥燉雞湯

  材料:

  半只雞200克,山藥50克,黃芪、枸杞、料酒、鹽、姜、蔥花各適量。

  做法:

  1、將半只雞洗凈,切塊,在沸水中焯一下去除血水,撈出備用;山藥去皮洗凈,切斷;姜切片。

  2、鍋中加入適量清水,放入雞塊、姜片、適量的黃芪和料酒,大火煮沸后改為小火慢燉,雞肉八成熟時(shí)加入山藥,煮好后用鹽調(diào)味,撒上蔥花和枸杞即可。

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