原料：牛奶、果汁、藕粉。

　　制法：將牛奶煮開后、晾涼，放在冰箱內(nèi)8-12小時；然后，去掉上邊的一層脂肪，這樣可減少牛奶中80%的脂肪；在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁，與沖開的藕粉相混，即成美味的脫脂奶果羹。

　　營養(yǎng)小秘密：

　　這種脫脂奶果羹，不僅口味好，而且可促進寶寶的消化功能，尤其對腹瀉、痢疾、腸炎和消化不良的寶寶更為適合。因為，這種做法減少了牛奶的脂肪含量，果汁又可增強寶寶的消化功能，藕粉也是易消化的淀粉，可彌補脫脂后造成的熱量損失。