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兒童菜譜蔬菜類:豆腐蔬菜條

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2018年09月05日 14:00:21 

豆腐蔬菜條

  材料:

  豆腐一塊,胡蘿卜半根,山藥一小段,淀粉適量,青椒適量

  步驟:

  1、豆腐、青椒、胡蘿卜分別洗凈,切丁備用。山藥洗凈去皮、切丁備用;2、胡蘿卜、青椒焯水40秒,焯水后撈出瀝干,備用;

  3、山藥和豆腐一起放入料理機(jī)打泥;

  4、打成細(xì)膩的山藥豆腐泥。加入淀粉,用筷子充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>

  5、將處理好的蔬菜丁加入山藥豆腐泥中,攪拌均勻;

  6、模具底部鋪上耐高溫的保鮮膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平后放入蒸鍋,水開后蒸15分鐘;

  7、取出容器,晾涼后倒模出來;

  8、切成條后擺盤上桌就完美啦。

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